Wat is NLP? Wat is Neuro Linguistisch Programmeren?
03/20/2024 6 min 0 Inhoud
De betekenis van NLP (communicatie)
Neuro Linguïstisch Programmeren, beter bekend als NLP, klinkt misschien als een ingewikkelde term die je zou verwachten in een wetenschappelijk tijdschrift. Maar in werkelijkheid is het een krachtige methode om je leven en de communicatie te verbeteren.
NLP is een methode om beperkingen te transformeren en doelen te bereiken
NLP helpt je je beperkingen te transformeren en je doelen te bereiken door je bewust te maken van de innerlijke processen die je gedrag beïnvloeden. Door inzicht te krijgen in je gedachten en overtuigingen, kun je negatieve patronen doorbreken en vervangen door positieve. Dit stelt je in staat om effectiever te communiceren en te handelen.
Met technieken zoals ankeren, visualisatie en taalpatronen, leer je om beperkende overtuigingen los te laten en nieuwe, ondersteunende overtuigingen te adopteren. Je bouwt zelfvertrouwen op, waardoor je obstakels kunt overwinnen en je doelen kunt bereiken.
NLP helpt je ook om duidelijke doelen te stellen en de stappen te identificeren die nodig zijn om deze te realiseren. Het geeft je de tools om je innerlijke kracht te benutten en je potentieel volledig te ontwikkelen. Zo maak je van je dromen werkelijkheid en leef je een vervullend en succesvol leven.
Voor toekomstgerichte mensen zijn er talloze tools beschikbaar om hun visie werkelijkheid te maken en hun doelen te bereiken. Hier zijn enkele van de meest effectieve:
Doelstellingen en Planning: Gebruik NLP tools zoals doelen stellen met OPZET.
Onder eigen controle
Positief taalkundig geformuleerd
Zintuigeklijk Specifiek
Ecologisch verantwoord
Tijdsgebonden
Goal Mapping
Binnen NLP helpt de Goalmapping techniek van Brian Maine de je om je ideeën visueel te ordenen, wat creatief denken en probleemoplossing bevordert. Brian Maine heeft deze methodiek vaak behandeld in de trainingen van Tony Robins
Persoonlijke Ontwikkeling:
NLP-technieken, meditatie-apps zoals FLOW , en journaling apps zoals Day One kunnen je helpen om je innerlijke processen te begrijpen en te verbeteren.
Netwerken en Leren
De Life’s Essence community geeft toegang tot een breed scala aan cursussen en trainingen om je vaardigheden up-to-date te houden.
Tijdmanagement
Tools zoals Steven Covey helpen je om je tijd effectief te beheren en productiviteit te verhogen. Met deze tools kunnen toekomstgerichte mensen hun potentieel maximaal benutten en succesvol navigeren naar hun gewenste toekomst.
Ervaring met effectief communiceren dankzij de inzichten van NLP
Dankzij de inzichten van NLP kun je effectiever communiceren door bewuster te worden van je eigen taalgebruik en de subtiele signalen van anderen. NLP leert je hoe je rapport opbouwt, wat essentieel is voor succesvolle communicatie. Door te spiegelen en af te stemmen op de lichaamstaal, stemtoon en woorden van je gesprekspartner, creëer je een gevoel van vertrouwen en begrip.
Daarnaast helpt NLP je om je taalpatronen te verbeteren. Je leert hoe je duidelijker en positiever kunt communiceren, wat misverstanden vermindert en samenwerking bevordert. Het gebruik van presupposities, oftewel veronderstellingen in je taal, kan je helpen om positieve reacties uit te lokken en je boodschap krachtiger over te brengen.
NLP-technieken zoals reframing helpen je ook om negatieve of beperkende uitspraken om te buigen naar positieve en constructieve boodschappen. Dit verhoogt niet alleen je eigen effectiviteit, maar inspireert en motiveert ook de mensen om je heen.
Met deze vaardigheden word je een meester in communicatie, wat je persoonlijke en professionele relaties aanzienlijk verbetert en je helpt om je doelen te bereiken.
Waarom NLP leren?
Het leren van NLP biedt talloze voordelen die je leven op verschillende vlakken kunnen verbeteren. Ten eerste helpt NLP je om meer zelfbewustzijn te ontwikkelen. Je krijgt inzicht in je eigen gedachten, emoties en gedragingen, wat je in staat stelt om negatieve patronen te doorbreken en positieve veranderingen door te voeren.
Daarnaast verbetert NLP je communicatievaardigheden. Je leert hoe je effectiever kunt luisteren, beter kunt inspelen op de behoeften van anderen en conflicten op een constructieve manier kunt oplossen. Dit komt zowel je persoonlijke relaties als je professionele leven ten goede.
NLP biedt ook krachtige tools voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Door technieken zoals visualisatie, ankeren en reframing kun je je zelfvertrouwen vergroten, stress
verminderen en je doelen sneller bereiken.
Bovendien helpt NLP je om flexibeler en veerkrachtiger te worden. Je leert hoe je beter kunt omgaan met tegenslagen en veranderingen, wat je weerbaarder maakt in een snel veranderende wereld.
Kortom, NLP geeft je de tools en inzichten om een effectiever, gelukkiger en succesvoller leven te leiden. Het is een investering in jezelf die blijvende, positieve resultaten oplevert.
Kennismaken met NLP
Wanneer je meer wilt weten over NLP en erachter wilt komen of het iets voor jou is, doe je er goed aan een informatieavond of korte introductie training te volgen.
Op die manier kom je erachter of NLP jou daadwerkelijk gaat helpen. Ook maak je dan kennis met de trainers en kun je even voelen of er een klik is.
NLP trainingen zijn doorgaans groepstrainingen. Dan is het belangrijk te weten hoe groot de groep zal zijn waarin jij jouw training gaat volgen. Een Kleine groep levert vaak meer waarde op dan een hele grote groep. Dat komt omdat in een kleine groep de aandacht van de trainers veel meer persoonlijk kan zijn.
NLP trainen in Heemskerk
In het hele land zijn er verschillende locaties waar jij een goede NLP-training kunt volgen. Het is zinvol om eerst even te checken of de opleider van jouw keuze geregistreerd is bij de NVNLP, IA_NLP of een andere bevoegde instantie. Het zou zonde zijn wanneer jij straks een diploma hebt ontvangen dat niet ondersteund is door een kwaliteitszegel van een van de bevoegde controlerende NLP-instanties.
Informatie over NLP
Wil je informatie hebben over de trainingen van Life’s Essence, dan raden we je aan de brochure te downloaden of om eens een adviesgesprek aan te vragen. Op de pagina van de NLP Practitioner opleiding vind je de mogelijkheid om die te kunnen downloaden
Belangrijk: Het gaat om het proces
Een hele belangrijke stelregel binnen NLP is als volgt:
“Van buiten naar binnen en van inhoud naar proces”
Het gaat namelijk nooit om wat er gebeurt (buiten) maar wat er bij jou van binnen gebeurt (binnen)
En alle externe factoren (inhoud) zijn niet van belang. Het enige dat van belang is, is hoe jij jouw probleem van binnen doet. (proces)
Wanneer jij een NLP-opleiding gaat volgen is dat waar de meeste aandacht aan gegeven gaat worden. Het leert je jouw interne processen te doorzien en ze anders te gaan doen. Dat maakt het leven een stuk makkelijker. Alles draait om bewustwording: Hoe doe jij de dingen die jij doet?
NLP-technieken praktisch toepassen
Het toepassen van NLP-technieken in de praktijk hangt sterk af van de kwaliteit en duur van de opleiding. Je kunt je voorstellen dat een korte NLP-training minder tijd en aandacht kan geven aan de uitgebreide behandeling van alle NLP-technieken. Een NLP-techniek moet je de tijd geven om helemaal eigen te worden. Een enkele keer een techniek doorlopen is onvoldoende om de techniek voldoende te beheersen en er zo anderen mee te kunnen begeleiden. Dat wil niet zeggen dat een langere opleiding altijd beter is. De groepsgrootte werkt hier ook in mee. Een groep van 12 personen kan de oefening meerdere keren oefenen binnen dezelfde tijd. Bij een grote roep lukt dat niet en ben je aangewezen op het zelf de tijd nemen om te oefenen.
NLP leren uit een boek?
Als je het bovenstaande hebt gelezen, dan begrijp je dat je NLP niet uit een boekje kunt leren. Natuurlijk leer je de basisbegrippen en zijn er simpele oefeningetjes die je zelf kunt doorlopen. Wanneer je echt diepgaande veranderingen wilt doormaken dan is de begeleiding van een ervaren doorgewinterde trainer uiterst belangrijk.
NLP is niet iets dat simpel is en oppervlakkig. Er zitten vele diepgaande theorieën in verscholen. Wanneer je die niet weet ontgaat je de finesse en de fijne kneepjes van NLP en de toepassing ervan.
Als je serieus overweegt NLP te gaan studeren is een erkende opleiding van zeer grote waarde. Het is een investering die je de rest van je leven profijt gaat opleveren. Doe jezelf dus geen tekort.
Meer 'live' over NLP horen?
Wanneer je meer wilt weten over NLP is er ook de mogelijkheid je aan te melden voor de Life’s Essence community. Daar vind je alles over NLP in de vorm van naslagmateriaal, video’s en opnames van de Life’s essence Talkshow. Het is een digitale NLP-bibliotheek waar het je vrij staat om et andere NLP’ers te sparren en ideeën uit te wisselen.
Een andere mogelijkheid is je in te schrijven voor de NLP Avondproeverij. Dat is een korte waardevolle NLP-introductie training in 3 avonden. Daarmee krijg je een heel goed beeld van de mogelijkheden en waarde volheid van een NLP-training. Je kunt dan zelf ervaren hoe het is om een NLP-methodiek zelf te doorlopen en te ontdekken wat het voor je doet.
Het is altijd belangrijk om gedegen te werk te gaan en goed onderzoek te doen naar welke vorm van NLP trainen het beste bij jouw past. Vertrouw daarbij ook op je gevoel. Bij twijfel: Niet doen.
